Dein fettweg-Hero hilft jetzt auch beim Training

Der KI-Coach beantwortet ab sofort auch Fragen rund ums Training und Gym: welche Übungen, wie viele Sätze und Wiederholungen, wie oft die Woche, Kraft oder Cardio. Beim Abnehmen hilft Krafttraining, deine Muskeln zu halten, während du Fett verlierst. Tippe im Coach einfach auf „Training“ oder frag ihn direkt. Das sind Richtwerte und Alltagstipps, keine ärztliche Beratung. Deine Trainings zählst du wie gewohnt im Gym-Bereich mit Stoppuhr und Sätzen mit.