Gym: Trainingspläne vorbereiten und laden

Du kannst dein Training jetzt vorbereiten. Stell dir deine Übungen einmal zusammen und speichere sie über „Trainingsplan laden oder speichern“ als Plan, zum Beispiel „Push Day“ oder „Beine“.

Beim nächsten Mal lädst du den Plan mit einem Tipp, und alle Übungen stehen sofort da, sogar mit deinen zuletzt genutzten Gewichten als Vorschlag. Du musst dich also nicht mehr jedes Mal neu durchklicken, sondern startest direkt durch. Pläne, die du nicht mehr brauchst, löschst du mit dem Papierkorb.